Воспоминания у человека далеко не всегда могут быть приятными – некоторые вещи из прошлого наносят психологические травмы, о них стараются вообще не думать. Команда ученых из оксфордского университета обнаружила, что никто иной как тетрис может помочь в уменьшении вероятности мысленного возвращения к травмирующим событиям.
Тестировали и другие игры, но они либо вообще не оказали влияния, либо эффект получился противоположным ожидавшемуся. К примеру, игра-викторина Pub Quiz Machine 2008 как раз повышала возможность возвращения к неприятным воспоминаниям. В одном из экспериментов группе здоровых подростков давали посмотреть фильм с неким «травмирующим» содержанием. Через полчаса 20 из них на 10 минут садились играть в тетрис, еще 20 добровольцев запускали Pub Quiz, а оставшиеся 20 человек вообще ничего не делали.
Было выявлено, что по части успокоения тетрис оказал наилучшее воздействие. Во втором эксперименте процесс растянули на 4 часа, каждую подгруппу расширили до 25 участников, результаты оказались те же. Исследователи отмечают ценность экспериментов для понимания сути процессов и дальнейшего развития научной базы для наиболее эффективной борьбы с психологическими травмами.
